É possível evitar, ou diminuir os riscos de desenvolver a doença, com algumas mudanças de hábitos
A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal por onde passa a urina. Sua principal função é produzir o esperma. Entre os homens, o câncer que afeta a próstata é o mais comum, atrás apenas do câncer de pele.
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Embora a doença se apresente de maneira assintomática, em muitos casos podem surgir sinais como:
- Dificuldade para urinar;
- Demora em começar e terminar de urinar;
- Presença de sangue na urina ou no sêmen;
- Diminuição do jato de urina;
- Necessidade frequente de urinar durante o dia ou à noite.
Assim como acontece em muitos tipos de câncer, a prevenção do câncer de próstata pode ser feita com a adoção de alguns hábitos e cuidados com a saúde.
Principais fatores de risco do câncer de próstata
As principais causas e fatores de risco relacionados ao câncer de próstata são:
- Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. A cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata no Brasil, estima-se que nove têm mais de 55 anos;
- Histórico de câncer de próstata na família: homens cujo pai, avô, tio ou irmão tiveram a doença antes dos 60 anos estão em maior risco;
- Sobrepeso e obesidade: estudos mostram que o risco de desenvolver câncer de próstata é maior em homens que possuem peso corporal mais elevado.
Prevenção do câncer de próstata: é possível?
Sim. Vários tipos de câncer podem ser prevenidos. A prevenção do câncer de próstata passa pela adoção de alguns hábitos. Veja a seguir como é possível se prevenir contra a doença.
Como prevenir o câncer de próstata?
A prevenção do câncer de próstata deve ser considerada por todos os homens, em qualquer idade, e deve incluir:
- Uma alimentação saudável: ter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, com menor consumo de alimentos ultraprocessados e gordura de origem animal é o primeiro passo para fazer a adequada prevenção do câncer de próstata;
- Manter o peso corporal: como dito, homens com sobrepeso ou obesidade estão em maior risco de desenvolver a doença;
- Praticar atividade física: 30 minutos de exercícios, praticados de maneira regular, contribuem para a prevenção do câncer de próstata;
- Não fumar: as substâncias presentes no tabaco aumentam tanto o risco de câncer de próstata quanto de outros tipos de câncer;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas: a ingestão de álcool pode danificar o DNA, aumentando o risco de desenvolvimento do câncer de próstata;
- Manter as consultas de rotina com o seu médico.
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Importância do diagnóstico precoce
A prevenção do câncer de próstata passa pelo diagnóstico precoce, que é realizado basicamente por dois exames:
Exame de toque retal
Trata-se de um exame rápido no qual o médico avalia o tamanho, a forma e a textura da próstata por meio da palpação das partes posterior e lateral da glândula.
Exame de PSA:
É um exame de sangue que mede a quantidade do antígeno prostático específico (PSA), uma proteína produzida pela próstata. Quando seus níveis estão altos, pode ser um indício de câncer de próstata. Mas isso não significa que a pessoa tenha a doença, pois esse resultado também pode estar presente em outras patologias benignas que afetam a glândula, como a hiperplasia prostática benigna.
Caso esses exames estejam alterados, a confirmação do diagnóstico do câncer de próstata ocorre por meio de uma biópsia.
Mesmo que o homem não apresente sintomas, esses exames devem ser feitos rotineiramente a partir dos 45 anos, para aqueles com fatores de risco, ou 50 anos, para quem não pertence aos grupos de maior risco. O diagnóstico precoce aumenta as chances de cura do câncer de próstata e a menor necessidade de realização de procedimentos mais invasivos.
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Fontes:
Inca;